05. 08. 2015 : buggyfit – das ultimative Workout für Mama und Kind – unter freiem Himmel ;-!
buggyfit bietet Müttern, gemeinsam mit ihrem Kind sportlich aktiv zu sein.
Wir trainieren im Freien, bei jedem Wetter (außer starker Regen und Schnee, Eis oder Sturm! Und Feiertagen)
Wir beginnen mit 30-40 Minuten Ausdauertraining, walken mit Handeln, Kräftigug der Arm und Beinmuskulatur werden zwischedurch eingebaut. Danach gibt es ein ca. 30 Minütiges Bodentraining auf Isomatte o.ä.
Hier werden Bauch, Beine, Po und Rücken und-Nackenmuskulatur gestärkt. Währendessen spielen die Kinder auf ihrer eigenen Decke 😉
Wir ermöglichen den Müttern, gemeinsam mit ihren Kindern Sport zu treiben und Zeit an der frischen Luft zu verbringen. Der Babysitter entfällt ;-!
Und so ein Training vollbringt wahre Wunder und vertreibt Müdigkeit, bring Energie und Spaß. Und nebenbei lernt man andere Mamies kennen!
Gerne kannst Du zu einer kostenlosen und unverbindlichen Probestunde vorbeikommen (bitte vorher telefonisch Kontakt aufnehmen)!
Ich freue mich auf Euch!
Susi Löffler / buggyfit Trainerin Seligenstadt und Umgebung
Veranstaltungsort:
SELIGENSTADT
Montags 9:30 – 10:45 Uhr
Treffpunkt, Mainfähre/Parkplatz
Mittwochs 9:00 – 10:15 Uhr
Treffpunkt, Eichwaldhof
… mehr Info unter www.buggyfit.de
