07. 07. 2015 18:00 : Ausgleichsport in der TGS
Ausgleichsport!!!
Jetzt wieder in der TGS!!!
Das Training:
Ein Training für alle und jede Altersklasse und ein MUSS
für IHRE Gesundheit!!
Ein Trainings-Mix aus Ausdauer- und Krafttraining, dass auch Personen die jahrelang keinen Sport betrieben haben, ausüben können. Eine gut ausgebildete Muskulatur sorgt dafür, dass Sie auch im Alter leistungsfähiger sind und eine gewisse Bewegungssicherheit an den Tag legen. Das Training verringert das Verletzungsrisiko und fördert die Belastbarkeit des Bewegungsapparates, Vorbeugung von Rückenschmerzen, schnellere Genesung nach Verletzung, bessere Kondition und Koordination, positive Auswirkung auf die Psyche und Steigerung des Selbstbewusstseins.
Positiver Trainings-Effekt:
Es ist nachgewiesen, dass regelmäßige Sportaktivitäten positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben.
Und das spürt man auch!!!
Der Sport trägt wesentlich zur Entwicklung und Aufrechterhaltung eines gesunden Gesundheitszustandes bei. Es hat eine positive Auswirkung auf das Herz-Kreislauf-System und bewirkt ein geringeres Herzinfarkt-Risiko. Des Weiteren stärkt es zusätzlich das Immunsystem.
Veranstaltungsort:
TGS Seligenstadt
Grabenstrasse 48
63500 Seligenstadt
Unser Seligenstadt: 07. 07. 2015 18:00 : Ausgleichsport in der TGS